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~~25.10.06~~

Frühstück:
* 2 kleine Scheiben Brot mit bisl Marmelade

Schule:
* Körnerbrötchen ohne alles

Mittags:
* Reis, gedünstete Möhren, Putenbrustfilet--> leichte Kost wegen Magen

Nachmittags:
* paar Kekse so Spritzgebäck

Abends:
* 1 Banane, 1 fettarmen Jogurt

~~24.10.06~~

Frühstück:
*Müsli

Schule:
*Körnerbrötchen

Mittags+Nachmittags:
* Zwieback

Abends:
* Salzstangen, Stück Bitterschokolade, getoastetes Brot

Hatte leichte Magenprobleme-.-


~~23.10.06~~

Frühstück:
*Müsli

Schule:
*Brötchen

Mittags:
*Gemüseauflauf

Nachmittags:
* Obst

Abends:
* 1 Jogurt, 2 Brote mit Magerquark und Marmelade



~~17.10.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Obst

Vormittags:
*Körnerbrötchen

Mittags:
*kleine Portion Reis mit Gemüse

Nachmittags:
* fettarmer Jogurt, 1Apfel

Abend:
* 2 Graubrote mit Magerquark und Marmelade


~~16.10.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und Obst

Vormittags:
* halbes Körnerbroetchen

Mittags:
* Kartoffeln mit Rotkohl

Nachmittags:
* MiniStueck Käsekuchen

Abends:
1 Scheibe Brot, fettarmer Jogurt


~~13.10.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und 1 Banane

Vormittags:
* Trauben

Mittags:
* bisl Griessuppe
* Kartoffeln mit Fisch und Salat

Nachmittags:
* Obstteller

Abends:



~~12.10.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und 1 Banane

Mittags:
* Kartoffeln mit 1 Spiegelei + Feldsalat und rote Beete

Nachmittags:
* SCHOOOOOOKI *arg*

Abends:
* zu viel --> Nudelsalat, 1 Brötchen, 1 Jogurt^^

Menno



~~11.10.06~~

Frühstück:
* Körnerbrötchen mit Magerquark und Marmelade


Mittags:
* Großer Salat im Restaurant

Nachmittags:
* 1 Cappuchino

Abends:
* 1 Banane
* Rosenkohlgemüse bei meinem Freund ( gabs da zum Abendessen aba ich hab nicht viel gegessen)




~~10.10.06~~

Frühstück:
* Körnerbrötchen mit Magerquark und Marmelade

Vormittags:
*Obst

Mittags:
* Reis mit Gemüse (Champions und Brokoli)

Nachmittags:
* Jogurt + Apfel

Abends:
* 2Brote mit Käse und Putenbrustbelag
* 1 Banane

Ich hab mich aufgerafft, mein Esstagebuch wieder täglich aufzuschreiben^^

~~8.08.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und 1 Banane

Vormittags:
* Nektarine

Mittags:
* Kartoffelbrei mit Spinat


Nachmittags:
* Stück Aprikosenvlaa

Abends:
* 2 Knäcke mit Magerquark und Marmelade
* 1 Birne


~~7.08.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und 1 Banane

Vormittags:
* Obst

Mittags:
* Nudeln mit Hackbällchen und Salat


Abends:
* Körnerbrötchen mit Magerquark
* 1 Birne




~~4.08.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und 1 Banane + Nektarine

Mittags:
* 3 Reiswaffeln

Nachmittags:`
...

Abends:
...




~~4.08.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und 1 Banane

Mittags:
* Kartoffeln mit Fisch


Nachmittags:`
* 3 Reiswaffeln

Abends:
* Linsensuppe
* halbe Nektarine




~~3.08.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und 1 Banane + Kiwi

Vormittags:
* 3 Reiswaffeln

Mittags:
* Salat


Nachmittags:`
* Jogurt
* 2 Äpfel


Abends:
* kleines Brötchen
* Diätobstgarten




~~2.08.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und 1 Banane

Vormittags:
* von meinen selbstgemachten Amerikanern probiert

Mittags:
* Obst : Apfel, Nektarine, Kiwi
* 1 Jogurt
* bisl Gurke

Nachmittags:`
* nochmal meine Amerikaner probiert +g*


Abends:
* Nudelsalat




~~1.08.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und Nektarine + Kiwi


Mittags:
* Salat ( Paprika, Böhnchen, Gurke)
* Jogurt

Nachmittags:`
* 1 Powerriegel

Abends:
* gebratene Nudeln
* bisl Eis
* 1 Apfel









~~31.07.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und Nektarine

Vormittags:
* 1 Banane

Mittags:
* Gemüsebrühe
* 2 Knäckebrote
* Jogurt

Nachmittags:`
* 3 saure Gurken *g* ich bin schwanger *glaub*
* 1 Apfel

Abends:
* Gemüsebrühe
* 4!!! Knäckebrote mit Magerquark und Marmelade

~~30.07.06~~

Frühstück:
* Wassermelone
* Kiwi
* Apfel

Mittags:
* Müsli mit Milch und 1 Banane

Nachmittags:
* Jogurt
* 1 Knäckebrot mit Marmelade

Abends:
* Salat ( Eisberg, Gurke, Möhre, Böhnchen)




~~29.07.06~~

Frühstück:
* Wassermelone
* Kiwi
* Apfel

Mittags:
* Salat ( Eisberg, Paprika, Gurke, Tomate)
* Jogurt
* Corny

Nachmittags:
* Banane

Abends:
* Salat
* Toast mit Käse und Lachsschinken
* Popcorn im Kino


~~28.07.06~~

Frühstück:
* Wassermelone

Mittags:
* Griesbrei (selbstgemacht)
* 1 Apfel

Nachmittags:
* 1 Diätobstgarten
* bisl Müsli

Abends:
* Gemüsesuppe
* 1 Keks

bin braungebrannt und 1 kg schwerer widda ausm Urlaub


~~19.07.06~~

Frühstück:
* Obstteller:
- Banane, Wassermelone, Nektarine
* 1 Glas Buttermilch

Vormittags:
* Diätobstgarten

Mittags:
* Nudelsalat mit nem Stück Fleisch

Nachmittags:
* Fruchtdrink (mit Orangen,Zitronensaft und Buttermilch)
* ca. 5 Gummibärchen

Abends:

INFO: bin ab morgen für eine Woche in Urlaub. Werd mich also erst am 27. wieder melden. Bis dahin. Viel Erfolg euch allen beim Abnehmen.


~~18.07.06~~

Frühstück:
* 2 Toasts mit Magerquark und Marmelade

Vormittags:
* Diätobstgarten

Mittags:
* Pellkartoffeln mit Magerkräuterquark und Salat

Nachmittags:
* Kirschen
* 1 Nektarine
* Süßkram *gr

Abends:
* Müsli mit roter Grütze und Milch


~~17.07.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und Banane

Vormittags:
* 1 Nektarine

Mittags:
* Kartoffelsalat(von gestern)
* Tomaten mit Basilikum
* halbes Brötchen

Nachmittags:
* Wassermelone
* Diätobstgarten

Abends:
* Brot mit Marmelade
* Eis -.- (no comment)



~~16.07.06~~

Frühstück:
* 1 kleines Aufbackbrötchen mit Marmelade

Vormittags:
* 1 Nektarine

Mittags:
* 1 Stück Fleisch
* bisl Kartoffelsalat (ohne Majo)
* Brot
* Nachtisch: Johannesbeeren

Nachmittags:
* Colakracher

Abends:
* Wassermelone
* Fruchtquark (0,2% fett)
* Johannesbeeren


~~15.07.06~~

Frühstück:
* 1 Jogurt

Mittags:
* Reis mit Putengeschnetzeltem (mit Paprika) + Roter Beete

Nachmittags:
* Shake: mit Buttermilch und 1 Banane *jammi
* Wassermelone

Abends:
* kleines Volkornbrot mit Putenbrustaufschnitt
* 1 Apfel
* 1 Nektarine



~~14.07.06~~

Frühstück:
* Fruchtquark (0,2%Fett) mit Müsli

Vormittags:
* 1 Banane

Mittags:
* Karoffeln mit Fisch und Salat

Nachmittags:
* paar Milkaschokoherzen
* Cola-Kracher *leeeeeeeecker*

Abends:
* Frühlingssuppe mit Baguettebrot



~~13.07.06~~

Frühstück:
* Fruchtquark (0,2%) mit Müsli

Mittags:
* Kirschpfannekuchen

Nachmittags:
* 1 Wassereis
* Melone + 1 Pflaume

Abends:
* 1 Banane
* Kellogs mit Buttermilch ( net viel)


~~12.07.06~~

Frühstück:
* Körnerbrötchen mit Erdbeermarmelade und Magerquark

Mittags:
* Stück selbstgemachte Pizza mit Salat

Nachmittags:
* Eis (3Kugeln)

Abends:
* Grillabend:
*selbstgemachte Gemüsespieße, Quarkbrötchen, Gurkenquark (alles selbstgemacht)
* Milkaherzen

Hab heut 1 1/2jähriges mit meinem Freund *strahl*
Wir wollen Picknicken, und heut Abend vllt auch Essen gehen. Das sagt schon alles *g*


~~11.07.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Buttermilch 1 Banane und Pflaumen

Mittags:
*Kürbiskernbrötchen

Nachmittags:
* 2 Milkyways

Abends:
* Fruchtquark ( 0,2%Fett *g*9
* Apfel

~~10.07.06~~

Frühstück:
* Brötchen mit Putenbrustaufschnitt

Mittags:
*Kartoffeln mit Rotkohl und 1/2 Bratwurst

Nachmittags:
* Shake mit Banane+Pflaume und Buttermilch

Abends:
* Fruchtquark
* 1 Apfel


~~9.07.06~~

Frühstück:
* Fruchtquark mit Müsli ( ist einfach so lecker )

Vormittags:
* 1 Nektarine

Mittags:
* Kartoffeln mit kleinem Stück Fleisch und Gemüse
* Eis mit roter Grutze *g*

Nachmittags:
* Stück Streuselkuchen

Abends:
--> zu viel:
*selbstbelegtes Fladenbrot mit gekochten Schinken + Gemüse
* Schokolade *wäh*

-.- Eis, Kuchen, Schokolade... wirklich gut


~~8.07.06~~

Frühstück:
* Fruchtquark mit Müsli

Mittags:
* Scheibe Volkornbrot mit Light-Käse + Kartoffelsalat (mit Brühe)
* Nektarine

Abends:
* Überbackenes Tomatenbrot mit nem bunten Salat ( so stand es auf der Speisekarte)
* bisl von nem Mc Sundae

~~7.07.06~~

Frühstück:
* Fruchtquark mit Müsli

Vormittags:
* 1 Banane

Mittags:
* Kartoffeln mit Fisch und Blattsalat

Nachmittags:
* 1 Eis *schäm*- aber bei meinem heutigen Wiegeerfolg
* Pfirsisch

Abends:
* Aprikose
* bisl Bami + Pommes (beim Freund was mitgegessen)
* 5 Gummibärchen

- böse Sabi-.-


~~6.07.06~~

Frühstück:
* 2 Toasts mit Marmelade und Putenbrustaufschnitt

Vormittags:
* 1 Banane

Mittags:
* Nudeln mit Brokolisoße
* Tomaten mit Basilikum
* Johannesbeeren mit bisl Naturjogurt

Nachmittags:
* Diätobstgarten
* Wassermelone

Abends:
* 2 mini Toblerone (geilo lecker )
* Apfel
* Pfirsisch
* 2 El Kellogs


~~5.07.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch

Vormittags:
* Wassermelone

Mittags:
* Pellkartoffeln mit Kräuterquark + Salat

Nachmittags:
*5 Gummibärchen von Katjes

Abends:
*bisl Reis mit Hühnchenzeug + viel Salat (musste bei Freund mitessen)



~~4.07.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und 1 Pfirsisch

Mittags:
* kleine Portion: Reis mit Gemüsepfanne

Nachmittags:
* 1 Diätobstgarten
* Wassermelone
* bisl Süß ( 2 so Maoamdinger)

Abends:
* kleines Brötchen mit Putenbrustaufschnitt
* 1 Apfel


~~3.07.06~~

Frühstück:
* Müsli mit Milch und 1 Banane

Mittags:
* riesen Salat mit Thunfisch ( Restaurant)

Abends:
* Wassermelone
* 1 Pfirsisch

Zwischendurch:
* 1 Kratzeis


~~2.07.06~~

Frühstück:
* Körnerbrötchen mit Marmelade und Light-Käse

Mittags:
* Folienkartoffeln mit Magerquark
* Salat
* 1 Würstchen

Abends:
* 1 Diätobstgarten
* kleines selbstgebackenes Quarkbrötchen mit Marmelade
* 1 Apfel

Zwischendurch:
* Wassermelone
* Banane


~~1.07.06~~

Frühstück:
*1 Jogurt

Mittags:
* Johannesbeerpfannkuchen (aber nicht viel- mag Pfannkuchen net so gerne)
* Nektarine

Abends:
* Brot mit Light-Käse und Gurke
* kleine Ecke vom Brot mit Marmelade
* 1 Apfel
* Kratzeis (sowas wie Wassereis)

Zwischendurch:
* Wassermelone
* Johannesbeeren


~~30.6.06~~

Frühstück:

*Müsli mit Milch und Banane

Mittags:

*Kartoffeln mit Spinat und Rüherei

*Kiwi

Abends:

* Salat (haben gegrillt), und Brot

* Wassermelone

Zwischendurch:

*1 Kinderschokoriegel -.-



~~29.06.06~~

Frühstück:

*1 Brot mit Light-Käse

* Wassermelone

Mittags:

* Semmelknödel mit Paprikageschnetzeltem und Salat

Abends:

* Milky-Way(also kleines ne -.- )

* 1 kleine Scheibe Brot mit selbstgemachter Marmelade

* Obst ( Kiwi, Nektarine )

Zwischendurch:

* 100ml light jogurt drink





~~28.06.06~~

Frühstück:
* 1 kleines Brot mit Light-Käse + Gurke

* Wassermelone

* 1 Glas Jogurt-Drink

Mittags:

* Kartoffeln mit Kohlrabi und einem Stück Fleisch

Abends:

* so bisl Reiszeug -.- (mit Spargel und Hühnchenzeug drin)

Zwischendurch:

* 1 Kinderschokoriegel *schäm*


~~27.06.06~~

Frühstück: Naturjogurt mit 1 Kiwi, 1 Nektarine, 1 Banane

Mittag: Nudeln mit Brokolisoße und Salat

Abends: 1 Diätobstgarten

Zwischendurch: Wassermelone, 2 so Milky-Way Dinger


~~26.06.06~~

Frühstück: Apfel, Banane und einen Toast mit bisl Marmelade

Mittags: Blumenkohlkartoffelauflauf (selbstgemacht und ohne Sahne oder Käse )

Abends: 1/4 Fischbrötchen (probiert bei meinem Freund *hehe*) + Nektarine

Zwischendurch: 2 Stückchen Schokolade *lecker*


~~25.06.06~~

Frühstück: Apfel mit Müsli und Milch

Mittags: Paprikasalat mit bisl Gyros und Reis

Abends: 1 Diätjogurt, 1 Kiwi

Zwischendurch: kleines Stück Trockenkuchen


~~24.06.06~~

Frühstück: 1 Jogurt

Mittags: 2 Äpfel, und 3 Pommes *lol*

Nachmittags: 2 Toasts mit Schinken & Gurke

Abends: Müsli mit Milch und Kiwi



~~23.06.06~~

Frühstück: Müsli mit Milch und 1 Banane

Schule: ein kleines selbstbelegtes Baguette ( Letzter Schultag
--> Frühstück)

Mittags: Kartoffeln mit Fisch und Salat

Abends: ne halbe Pizza Mageritha^^*wääh*

Zwischendurch: Kirschen und Süß *arg

FERIEEEEN - yeahhh!!!!!



~~22.06.06~~

Frühstück: Müsli und Kellogs mit 2 Pflaumen

Schule: Körnerbrötchen mit Putenzeugsaufschnitt

Mittags: Gemüsesuppe (Gemüse+Reis+Putenfleisch)

Abends: Wassermelone, 1 Banane

Zwischendurch: so ne Art Milky Way


Fazit: wird besser!!


~~21.06.06~~

Frühstück: 1 Körnerbrötchen mit Marmelade und Quark, 1 Banane

Schule: 1 Pflaume

Mittags: Nudeln mit Paprikasoße

Abends: wahrscheinlich nur Obst -hoffich-

Zwischendurch: Eis *grml*



~~20.06.06~~

Frühstück: Kellogs (bisl Müsli *g*) mit Milch und 1 Banane

Schule: 2 Pflaumen

Mittags: Kartoffeln mit Gurkenquark

Abends: Klare Brühe mit paar Nudeln, Wassermelone mit bisl Naturjogurt

Zwischendurch: Wassermelone, Wassereis


~~19.06.06~~

Frühstück: Kellogs (bisl Müsli;-) ) mit Milch und 1 Banane

Schule: bisl Apfel

Mittags: Reis mit Puten-Championsoße und Salat

Abends: Naturjogurt, Kiwi, Wassermelone, ganz bisl Kellogs

Zwischendurch: 2 Pflaumen


~~18.06.06~~

Frühstück: Kellogs mit Milch und 1 Apfel

Mittags: Kartoffeln mit Erbsen und Möhren, Ananas

Nachmittags: KUCHEN ( Verwandte waren da -.-)

Abends: 1 Diät Obstgarten

Fazit : es klappt einfach nicht

ab morgen wird das Abnehmen hoffentlich wieder ernster genommen -.-

~~17.06.06~~

Frühstück: Schale mit Kellogs+Müsli mit Milch und Nektarine & Kiwi

Mittags: Kartoffelbrei mit Spinat

Abends: zu viel^^




~~16.06.06~~

Frühstück: Kellogs mit 1 Banane und Milch

Schule: Brot mit Putenzeug

Mittags: Kartoffeln , Blumenkohl, Salat mit 1/2 Bratwurst

Abends: ich sag nur KIRMIS (viel zu viel gegessen )

Zwischendurch: 1 diät obstgarten


~~15.06.06~~

Frühstück: Brötchen mit Käse

Mittags: ein Stück selbstgemachte Pizza, Erdbeerquark

Abends: Apfel + Nektarine mit Naturjogurt

Zwischendurch: /


~~14.06.06~~

Früstück: Müsli, Kellogs mit Milch und 1 Banane

Schule: Körnerbrötchen mit Putenbrustaufschnitt

Mittags: Nudeln mit Paprika-Tomatenzeug und Salat

Abends: Chop Sui (oder wie es geschrieben wird)

Zwischendurch: Erdbeeren, 1/2 Schokoriegel(mit Freund geteilt )


~~13.06.06~~

Frühstück: Müsli, Kellogs mit Milch und 1 Banane

Schule: Körnerbrötchen mit Putenbrustaufschnitt

Mittags: selbstgemachter Milchreis mit gaaaaanz vielen Erdbeeren

Abends: Naturjogurt mit Honig, 1 Apfel

Zwischendurch: /


~~12.06.06~~

Frühstück: Müsli mit Milch, Banane + Apfel

Schule: Körnerbrötchen mit Putenbrustaufschnitt

Mittags: Kartoffeln mit Frikadellen und Salat

Abends: Obst + Naturjogurt

Zwischendurch : 1 mini Magnum



~~11.06.06~~

Frühstück: 1 Jogurt

Mittags: Reis mit Putenschnitzel und Salat, Erdbeeren

Abends: Obst

Zwischendurch: kleines Stück Streuselkuchen



~~10.06.06~~

Frühstück: 1 Birne und 1 Apfel mit Naturjogurt

Mittags: 2 selbstgemachte Hefepfannekuchen mit Kirschen

Abends: bisl Nudeln mit Soße

Zwischendurch: Erdbeeren und bisl vom Muffinteig genascht



~~9.06.06~~

Frühstück: Müsli mit Milch und Nektarine

Schule: Körnerbrötchen mit Käse

Mittags: neue Kartoffeln mit Fisch und Salat, Erdbeeren

Abends: sind essen gegangen -.- => kleine Pizza (wirklich kleine) gegessen *grrrr*

Zwischendurch:/

Fazit: ich sollte mal das essen am Abend weglassen^^



~~8.06.06~~

Frühstück: Müsli mit Milch und Erdbeeren

Schule: Körnerbrötchen mit Käse

Mittags: Kartoffeln mit Kohl, Apfelmus und danach Erdbeeren

Abends: Essen bei meinem Freund (Bruder hatte Firmung).. Brötchen, Brot, Trauben, Käse..etc.. ohne Ende

Zwischendurch: 1 Schokoriegel



~~7.06.06~~

Frühstück: Müsli mit Milch und 1 Banane

Schule: Körnerbrötchen mit Käse

Mittags: Nudeln mit Brokoli-Hähnchenzeug

Abends: Apfel, Kiwi mit Naturjogurt

Zwischendurch: /



~~6.06.06~~

Frühstück: Müsli mit Milch und 1 Banane

Mittag: Kartoffeln mit Fisch und Salat

Abends: 1 Apfel und 1 Kiwi mit Naturjogurt

Zwischendurch: 1 Stück Streuselkuchen *grrrml*

Fazit => scheiß Kuchen ^^..



~~5.06.06~~

Frühstück: Müsli+Kellogs mit Milch und 1 Banane

Mittag: Gegrillt: Kartoffelsalat(aber ohne Majo oder Sahne), Feldsalat mit Paprika und Würstchen

Abends: wahrscheinlich nur Obst

Zwischendurch: 1 Kinderschokoladenriegel -.- *grml*


~~4.06.06~~

Frühstück: Müsli mit Milch, ner Banane und Pfirsisch

Mittag: Kartoffeln mit Kohlrabi bisl mageres Fleisch, Nachtisch: EIIIIIIIIIIIS

Abends: Apfel und Kiwi mit Naturjogurt

Zwischendurch: halbes Stück Kuchen


~~3.06.06~~

Frühstück: Jogurt

Mittag: 1/2 Pizzabrötchen, 1 Zwiebelbrötchen

Abends: bisl Müsli mit Milch und 1 Apfel
leider auch noch ein viertel Stück Pizza *grml*

Zwischendurch: Kiwi, Nektarine, Rhababer



~~2.06.06~~

Frühstück: Körnerbrötchen mit Marmelade

Schule: 1 Brot mit KÄÄSE

Mittags: Nudelauflauf mit Brokoli

Abends: hab mit meinem Freund gekocht und es gab: Reis mit Putenfleisch + Paprika, Champions, Möhren und so ner Tomatensoße

Zwischendurch:1 Banane



~~ 1.06.06~~

Frühstück: Körnerbrötchen mit Marmelade

Schule:Brötchen mit Käse

Mittag: Gemüsesuppe, bisl Müsli

Abends: Schale mit Banane, Nektarine Müsli+Kellogs und Naturjogurt




~~31.05.06~~

Frühstück: Körnerbrötchen mit Marmelade -wie imma-

Schule: Volkornbrot mit Käse

Mittags: ne Gemüsesuppe *lecker*, zum Nachtisch: Erdbeeren mit Rhababer

Abends: Schüssel mit Müsli+Kellogs, ner Nektarine und bisl Naturjogurt

Zwischendurch: 1 Banane


~~30.5.06~~

Frühstück: Körnerbrötchen mit Marmelade und Magerquark

Schule: halbes Brötchen

Mittag: Kartoffeln mit Gemüse und einem Ei

Abends: ne Schale mit ner Banane und Erdbeeren mit bisl Müsli und Naturjogurt

Zwischendurch: Rhababer



~~29.5.06 ~~

Frühstück: Körnerbrötchen mit Marmelade und Magerquark

Schule: Brötchen mit Käse

Mittags: Reis mit Paprika Putengeflügelzeug und Feldsalat

Abends: Kiwi und Nektarine mit Kellogs + Milch

Zwischendurch: Kinderschokobons *grml* (wird wohl nix mit abnehmen *lol)




~~erster Eintrag: 28.5.06~~

Frühstück: 1Brot mit Marmelade, 1 Nektarine

Mittagessen: kartoffeln mit blumenkohl und bisl Fleisch,danach paar Himbeeren

Abendessen: 1 Banane

Zwischendurch: nen Stück Trockenkuchen ...-.- war aber lecker *hihi*



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